A żebyś wiedział.
Mam problemy z kręgosłupem, przepuklina lędźwiowa i zatłuszczone kręgi Modic. Do tego stopnia się zaniedbałem że sparaliżowało mi lewa nogę i jaja mnie bolały niemiłosiernie. :)
Od pół roku wziąłem się za siebie basen, strzelnica, ćwiczenia w domu i drogi Panie 10kg już...